Tá, eu sei que neste momento a maioria das pessoas deve estar arrasando naquele churrasquinho ou comendo uma macarronada bem linda e bem calórica. Muito justo. Mas eu sei também da quantidade de pessoas que inicia uma dieta nova toda segunda-feira e acho que são esses os amiguinhos e as amiguinhas que mais irão aproveitar a nossa conversa de hoje.
Acontece que, depois de quase três semanas sem pisar numa
academia, voltei a treinar quarta-feira passada (yey!) e surgiu a vontade de
postar sobre alimentação. Muita gente me pergunta sobre como é se manter
fazendo dieta a vida toda. Eu respondo que é legal, quando a gente deixa de
encarar isso como uma coisa ruim e aprende a dar preferência ao que é saudável.
