Vegetarianismo, como foi pra mim?

O assunto do meu vídeo foi sobre a minha "dieta", sou ovolacto-vegetariana e eu decidi falar de como tudo funcionou pra mim, não foi fácil assim como foi para maioria que deixou de comer carne.

Os tipos de vegetarianismo:

• Ovolactovegetarianismo: exclui todos os tipos de carne, mas consome ovos* e leite*.

• Lactovegetarianismo: exclui todos os tipos de carne e ovos*, mas consome leite*.

• Vegetarianismo estrito: exclui todos os tipos de carne, ovos* e leite*.

• Veganismo: não consume absolutamente nada de origem animal: alimentos, roupas, comésticos.

* Derivados também.

Se você tem interesse em se tornar vegetariano, mas não sabe como, comece pela Segunda sem carne, abaixo tem um vídeo explicando do que se trata, mas resumidamente é tirar a carne do prato 1 dia por semana, mas precisamente na segunda.