3 Dicas para emagrecer

Oi, meninas tudo bem?
Me perdoem ter ficado uma semana sem postar e só postar hoje com 1 dia de atraso, na semana passada eu não sei o que tinha na cabeça, mas simplesmente esqueci do blog rs, sei que é irresponsabilidade e tentarei não deixar de postar mais.
Hoje vou fazer duas postagens, a dessa semana e a da semana passada, essa primeira eu queria falar um pouquinho sobre como anda a minha dieta.
Bom, estou tentando emagrecer e minha meta inicial são 17 kg :x, muitos eu sei, mas estou pegando boas dicas e já tinha perdido 4, mas jaquei completamente e os recuperei, sim, eles me amam e voltam pra mim, malditos!
As dicas que estou pegando e vou tentar começar a usar vieram de uma conhecida que emagreceu quase 20 kg, pra mim tá sendo um pouco difícil por eu não gostar de algumas coisas, mas entre ser feliz (a comida me faz feliz) e ser magra eu escolho ser magra e poder usar um biquíni fio dental no próximo verão ;P



As dicas que ela me deu foram:


Comer uma cenoura antes da refeição: Isso mesmo, uma cenoura, crua como coelho faz rs, dá a sensação de saciedade fazendo que vc coma menos na refeição principal, a cenoura é pouco calórica e ajuda a manter o bronzeado.


Tomar 3 copos com água 1 hora antes do almoço: Essa é muito complicada pra mim, eu sei que não é certo, mas não consigo não comer durantes as refeições, parece que a comida não desce, mas vou tentar me acostumar a tomar 1 horas antes e nada durante, já que água pra mim não é sacrifício, eu tomo bastante.


Tomar 1 xícara de chá verde 1 hora após a refeição: Outra dica que tá sendo difícil ser cumprida pra mim, o chá verde é horrível, mas quem quer consegue né?
Então tomar uma xíicara de chá 1 hora após a refeição promete fazer milagres.


Vou tentar começar a seguir essas dicas e estou tirando fotos, quando emagrecer farei um post com fotos minhas sensualizando aqui rsrs.
Até a próxima postagem :)